은근히 필수 아이템, 러닝 벨트 잘 고르는 법 … 러닝 장비 및 용품 10편) 허벅지를 살리는 안전 장비, 러닝 벨트

"그냥 주머니에 넣고 뛰면 안 되나요?"

 

그런데 장거리 러닝을 시작하면서 생각이 완전히 바뀌었습니다.

 

장거리 여행에 캐리어가 필요하듯,

장거리 러닝에도 캐리어가 필요했습니다.

 

그 이름이 바로 러닝 벨트입니다.

 

장거리 여행엔 캐리어, 장거리 러닝엔 러닝 벨트

 

해외여행을 떠날 때를 생각해 보십시오.

하루 이틀 가까운 여행은 작은 가방 하나면 충분합니다.

하지만 일주일, 열흘, 보름이 넘어가면 이야기가 달라집니다.

옷도, 세면도구도, 충전기도, 비상약도 필요합니다.

그래서 결국 큰 캐리어를 끌고 가게 됩니다.

 

러닝도 비슷했습니다.

5km 정도는 몸만 나가도 괜찮습니다.

하지만 20km, 30km, 42km가 되면

생각보다 챙겨야 할 것이 많아집니다.

 

그 물건들을 담아 줄 러닝 캐리어가 바로 러닝 벨트였습니다.

 

허벅지를 마구 때리는 무기, 바지 주머니 속 스마트폰

 

저는 누가 때린 줄 알았습니다.

그런데 범인은 제 주머니 속 휴대폰이었습니다.

 

바지 주머니 속 스마트폰이

수천 번 허벅지를 때리고 있었던 것입니다.

나중에 보니 멍까지 들어 있었습니다.

러닝 벨트는 단순히 짐을 담는 도구가 아니라

몸을 보호하는 안전장비이기도 하다는 사실을 말입니다.

 

생애 최초 풀코스를 완주해 준 동반자 : 바나나

 

생애 첫 풀코스 마라톤 때의 일입니다.

혹시 중간에 배고플까 봐

바나나 하나를 러닝 벨트에 달고 출발했습니다.

 

참 든든했습니다.

"그래, 힘들면 먹자."

그런데 막상 달리기 시작하니 먹을 정신이 없었습니다.

 

30km 이후에는

바나나를 먹는 것보다 숨 쉬는 것이 더 중요했습니다.

 

결국 그 바나나는

42.195km를 저와 함께 완주만 하고

제 뱃속으로 들어오지는 못했습니다.

 

생각해 보면 참 고생 많았습니다.

저도 힘들었지만, 바나나도 꽤 힘들었을 것입니다.

 

러닝 벨트, 어떤 것이 좋을까요?

 

제 생각에는 달리는 거리에 따라 다릅니다.

 

10km 미만

사실 단거리라면

복잡할 필요가 없습니다.

 

주머니 하나 또는 두 개 정도 있는

가벼운 벨트면 충분합니다.

 

핸드폰,

자동차 키,

카드 정도만 들어가면 됩니다.

 

가볍고 흔들리지 않는 것이 가장 중요합니다.

 

20km 이상

여기서부터는 이야기가 달라집니다.

장거리에서는 예상치 못한 일이 자주 생깁니다.

 

에너지 젤,

선크림,

음료,

티슈,

비상 현금,

신용카드.

챙길 물건이 생각보다 많습니다.

 

 

2시간 이상 달린다면 에너지 보충용 젤도 여러 개 필요합니다.

여름에는 땀 때문에 지워진 선크림도 다시 발라야 합니다.

급수대가 부족한 구간을 대비해 음료도 챙기면 좋습니다.

티슈는 더 중요합니다.

저는 실제로 달리다가 코피가 난 적도 있습니다.

그때 티슈가 없었다면 정말 난감했을 것입니다.

 

비상 현금이나 카드도 필요합니다.

장거리 러닝은 언제나 계획대로 흘러가지 않습니다.

부상을 당할 수도 있고,

체력이 완전히 바닥날 수도 있습니다.

그럴 때는 자존심 버리고 택시를 타야 합니다.

집으로 무사히 돌아오는 것이 기록보다 중요하기 때문입니다.

 

 

결국 러닝 벨트도 나에게 맞는 것이 정답입니다

 

러닝화에도 정답이 없듯이, 러닝 벨트에도 정답은 없습니다.

 

오직 나에게 맞는 벨트만 있을 뿐입니다.

 

중요한 것은 비싸고 멋진 제품이 아니라

흔들리지 않고,

불편하지 않고,

필요한 물건을 안전하게 담아주는 것입니다.

 

은근히 존재감은 작지만,

장거리 러닝에서는 없어서는 안 될 필수 아이템.

 

러닝 벨트는 달리는 사람의 작은 캐리어입니다.

 

PS 후기) 바나나에게 보내는 감사장

생애 첫 풀코스 마라톤 때

저와 함께 42.195km를 달려 준 바나나에게 감사의 마음을 전합니다.

 

저는 힘들어서 걷기도 했지만,

바나나는 단 한 번도 불평하지 않았습니다.

 

아마 속으로는 멀미가 났을지도 모르겠습니다.

 

"주인님, 대체 왜 나를 데리고 여기까지 오신 겁니까..."

 

아무쪼록 다음 생에는

더 멋진 바나나로 태어나기를 바랍니다.

 

그리고 그때는 중간에 꼭 먹어드리겠습니다.

 

RCE: Running Changes Everything  달리기는 모든 것을 바꿉니다