FriendsInRunning1 Friends in Running, 함께 달리는 친구들이 생겼습니다 … 러닝 데이터 분석 (실전 15편) : 생애 첫 풀코스 완주 후 8주차, 서브4 도전 훈련기 "혼자 가면 빨리 갈 수 있지만, 함께 가면 더 멀리 갈 수 있다" 달리기를 시작한 뒤에야,이 말이 왜 명언인지 조금씩 알게 되었습니다. 생애 첫 풀코스 마라톤을 완주한 지도 벌써 8주가 되었습니다. 이번 주도 무사히 훈련을 마쳤습니다. 수요일 회복주 8km금요일 Zone2 러닝 10km일요일 LSD 롱런 18km 총 36km 이번 글은 저와 함께 달려준고마운 친구들의 이야기를 해보려 합니다. 그동안 저는 정작 가장 고마운 친구들에게는감사의 마음을 전한 적이 없었기 때문입니다. Friends in Running 1) 함께 달려준 러닝 친구 당초 제 계획은 17km였습니다.지난주 16km를 달렸으니, 이번 주는 17km. 서브4 도전까지는 아직 4개월 이상 남아 있습니다.조급하게 거리를 늘릴 이유는 .. 2026. 6. 29. 이전 1 다음
